Gastroenterologija – Preporučena ishrana kod bolesnika sa hroničnim zatvorom (opstipacijom)
Opšti principi dijetetskog režima
Dijeta je data u okviru opštih uputstava. Pristup njoj je individualan i u osnovi zavisi od vrste problema koji je izazvao zatvor ili od pridruženih oboljenja koja postoje (npr. srčani bolesnici, i od lekova koje bolesnik uzima). Osnovni principi kojih se treba pridržavati u toku sprovođenja dijete su:
1) Pojačana fizička aktivnost.
2) Konzumiranje dva do tri litra tečnosti dnevno (ukoliko ne postoje kontraindikacije).
3) Uzimanje mineralnih voda sa dosta Mg.
4) Izbegavanje stresa.
5) Neodlaganje akta defekacije.
6) Dovoljno i redovno spavanje.
7) Izbegavanje lekova koji izazivaju zatvor kao i izbegavanje zloupotreba laksativa tj. lekova za izazivanje stolice.
8) Ishrana koja koja je bogata biljnim vlakanima uz restrikciju konzumiranja rafinisanisanih šećera, masti i namirnica od belog brašna.
9)Preporuka – ishranu bazirati na dinstanim i kuvanim jelima.
Ukoliko navedeno ne pomogne u lečenju hronične opstipacije mogu se dodati suplementi kao što je psyllium koji će lekar odrediti. Kod pacijenata je neophodno isključiti postojanje organske bolesti koje izazivaju zatvor creva u protivnom dijeta može biti kontra produktivna.
Neophodno je utvrditi primarani uzrok zatvora stolice uz dopunsku dijagnostiku kao što je (kolonoskopija, ispitivanje krvi i dr.) u čemu krajnju odluku donosi lekar. Ukoliko se isključe organska obolenja koja mogu dati zatvor stolice, dijeta ima povoljan terapetski efekat.
U slučaju da želite opširnija obijašnjenja u vezi sa Vašom dijetom, možete se javiti našem nutricionisti u Euromediku.
