{"id":6844,"date":"2020-05-04T08:55:40","date_gmt":"2020-05-04T07:55:40","guid":{"rendered":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/gastroenterologija-preporuka-ishrane-pacijentima-sa-funkcionalnom-dispepsijom-copy\/"},"modified":"2020-10-07T10:53:55","modified_gmt":"2020-10-07T09:53:55","slug":"gastroenterologija-preporuka-ishrane-kod-gastritisa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/gastroenterologija\/gastroenterologija-preporuka-ishrane-kod-gastritisa\/","title":{"rendered":"Gastroenterologija – Preporuka ishrane kod gastritisa"},"content":{"rendered":"
Pitate se \u0161tada jedete kada imate gastritis? Kako kako da jedete?<\/b><\/p>\n
Jesti umereno, bez prejedanja i uzimanja obilnih obroka. Obroci manji i \u010de\u0161\u0107i, uvek u odr\u0111eno vreme i bez uzimanja grickalica izme\u0111u oborka. Vodu uzimati 20 minuta pre jela, nikako za vreme obroka i neposredno posle obroka.\u00a0<\/span><\/p>\n
Primenjivati :\u00a0 <\/span>1) Hranu sa vlaknima korisna je za va\u0161a creva. Nesvareni delovi dijetalnih vlakana stvaraju kratke lance masnih kiselina koje imaju blagotvoran uticaj na bakterije u crevima.\u00a0 <\/span><\/p>\n
2) hranu oboga\u0107enu zdravim mastim (orahe, semenke i masnu ribu koja je bogata omega-3 (polinezasi\u0107enim) masnim kiselinama).<\/p>\n
3) proteinsku ishranu – mr\u0161ava mesa. Proteini mogu pomo\u0107i u popravljanju o\u0161te\u0107ene sluzoko\u017ee \u017eeluca.<\/p>\n
4) hrana bogata flavinoidima-\u00a0 <\/span>uklju\u010dite za\u010dine, za\u010dinsko bilje jer imaju antibakterijska svojstva koja mogu iskoreniti H.pilori<\/p>\n
5). Smanjivanje visoko kisele hrane, prera\u0111ene hrane i mle\u010dnih proizvoda mo\u017ee pomo\u0107i u smanjenju izlu\u010divanja kiseline u stomaku i pru\u017eiti olak\u0161anje od simptoma gastritisa.<\/p>\n
<\/p>\n
Ukoliko imate dodatna pitanja ili pridru\u017eene bolesti i potrebnu za detaljnim obja\u0161njenjem u vezi ishrane mo\u017eete se obratiti nutricionisti u Euromedik.<\/p>\n