{"id":6190,"date":"2020-05-14T14:00:15","date_gmt":"2020-05-14T13:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/psihijatrija-psihologija-agorafobija-copy\/"},"modified":"2020-10-07T10:47:15","modified_gmt":"2020-10-07T09:47:15","slug":"psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/","title":{"rendered":"Psihijatrija\/psihologija – Socijalne ve\u0161tine i bolja komunikacija sa drugima"},"content":{"rendered":"

Da bismo pobolj\u0161ali na\u0161u komunikaciju sa drugima, ostvarili svoje potrebe na adekvatan na\u010din i nau\u010dili da re\u0161avamo konflikte i postavljamo granice va\u017ean je rad na razvoju socijalnih ve\u0161tina.<\/span><\/p>\n

\u010covek je socijalno bi\u0107e i stalno je u kontaktu sa drugima, bilo da su to najbli\u017ei \u010dlanovi porodice, nastavnici u \u0161koli, kolege, prijatelji, emocionalni partneri. Komunikacija izme\u0111u ljudi \u010desto je puna nesporazuma, konflikata, razli\u010ditih te\u017enji , \u017eelja i potreba.<\/span><\/p>\n

Da bismo dobro komunicirali sa drugima neophodno je da jasno i otvoreno ka\u017eemo \u0161ta \u017eelimo, \u0161ta nam je potrebno, \u0161ta nam smeta, \u0161ta ne \u017eelimo, da se suprotstavimo ukoliko procenimo da nam neko upu\u0107uje neki za nas nerazuman zahtev.<\/span><\/p>\n

Drugim re\u010dima dobra komunikacija sa drugima podrazumeva otvorenost, iskrenost, slobodno izno\u0161enje sopstvenih misli , ose\u0107anja i stavova na jasan i nedvosmislen na\u010din, a da pri tome uva\u017eamo ,po\u0161tujemo i razumemo drugu osobu.<\/span><\/p>\n

Ovakvo pona\u0161anje koje u osnovi ima odbranu svojih prava naziva se asertivno pona\u0161anje.<\/span><\/p>\n

Ovo je naro\u010dito va\u017eno u situacijama u kojima se od nekoga zahteva da uradi ne\u0161to \u0161to se kosi sa njegovim interesima ili \u017eeljama kada ga neko drugi iskori\u0161\u0107ava, manipuli\u0161e , izaziva ose\u0107anje krivice.<\/span><\/p>\n

Za razliku od ovakve vrste asertivne komunikacije sa drugima postoji i agresivno i defanzivno pona\u0161anje.<\/span><\/p>\n

Kada se neko pona\u0161a agresivno on svoje potrebe ostvaruje po svaku cenu, ne vodi ra\u010duna o tome \u0161ta drugi misli ili ose\u0107a, preti, vi\u010de, ucenjuje, povre\u0111uje drugu osobu.<\/span><\/p>\n

Defanzivno pona\u0161anje podrazumeva povla\u010denje , neizra\u017eavanje svojih prava, nesposobnost da se ka\u017ee ne, nemogu\u0107nost da se suprotstavi drugima. Jednom re\u010dju predstavlja nezauzimanje za sebe, \u0161to na du\u017ee staze \u00a0 mo\u017ee dovesti do ose\u0107anja beznade\u017enosti, neraspolo\u017eenja, nesanice, gubitka samopouzdanja.<\/span><\/p>\n

Dakle, asertivnost\u00a0 predstavlja jasno i otvoreno saop\u0161tavanje drugoj osobi svojih stavova, potreba, primedbi,\u00a0 uz po\u0161tovanje li\u010dnosti drugog, sagovornik se gleda u o\u010di, glas je ujedna\u010den i miran, mimika je ujedna\u010dena i pokreti su skladni.\u00a0<\/span><\/p>\n

Kako razviti socijalne ve\u0161tine ?<\/span><\/p>\n

\u00a0Neke od tehnika koje nam omogu\u0107avaju bolju komunikaciju sa drugima\u00a0 su:<\/span><\/p>\n

Tehnika pokvarene plo\u010de – uporno ponavljanje onoga \u0161to \u017eelimo, bez podizanja glasa ili iskazivanja ljutnje ili pravdanja.\u00a0<\/span><\/p>\n

Tehnika zamagljivanja \u2013 mirno prihvatanje kritike ( ako je manipulativna ili neopravdana ) i uzimanje u obzir samo onog dela tu\u0111e primedbe koja je opravdana a nadalje ostajanje pri svom stavu<\/span><\/p>\n

Tehnika vra\u0107anja lopte \u2013 pitati onoga koji neopravdano iznosi kritiku u \u010demu je zapravo su\u0161tina kritike.<\/span><\/p>\n

\u00a0Tehnika kompromisa \u2013 primenjuje se kada se stavovi sagovornika toliko razlikuju da je jedino dogovor mogu\u0107 posti\u0107i kompromisom.<\/span><\/p>\n

Tehnika priznavanja gre\u0161ke<\/span><\/p>\n

Usvajanje asertivnih\u00a0 ve\u0161tina vodi boljoj komunikaciji sa drugima , zadovoljstvu sobom i prihvatanju sebe.<\/span><\/p>\n

U Euromedikovim ustanovama radi tim stru\u010dnjaka psihijatara i psihologa<\/a> koji su edukovani za psihoterapijski rad sa razli\u010ditim problemima pa i ovim.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da bismo pobolj\u0161ali na\u0161u komunikaciju sa drugima, ostvarili svoje potrebe na adekvatan na\u010din i nau\u010dili…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6192,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[489],"tags":[332,330,358],"class_list":["post-6190","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psihijatrija","tag-psihijatrija","tag-psihologija","tag-socijalne-vestine"],"yoast_head":"\nPsihijatrija\/psihologija - Socijalne ve\u0161tine i bolja komunikacija sa drugima<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Da bismo pobolj\u0161ali na\u0161u komunikaciju sa drugima, ostvarili svoje potrebe na adekvatan na\u010din i nau\u010dili da re\u0161avamo konflikte i postavljamo granice va\u017ean...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sr_RS\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Psihijatrija\/psihologija - Socijalne ve\u0161tine i bolja komunikacija sa drugima\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Da bismo pobolj\u0161ali na\u0161u komunikaciju sa drugima, ostvarili svoje potrebe na adekvatan na\u010din i nau\u010dili da re\u0161avamo konflikte i postavljamo granice va\u017ean...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Euromedik\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-14T13:00:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-10-07T09:47:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Socijalne-ve\u0161tine.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"euromedik\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisano od\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"euromedik\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procenjeno vreme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/\",\"url\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/\",\"name\":\"Psihijatrija\/psihologija - Socijalne ve\u0161tine i bolja komunikacija sa drugima\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Socijalne-ve\u0161tine.jpg\",\"datePublished\":\"2020-05-14T13:00:15+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-07T09:47:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/#\/schema\/person\/f5c1c88c7fd9049309c5d203f7c9af5e\"},\"description\":\"Da bismo pobolj\u0161ali na\u0161u komunikaciju sa drugima, ostvarili svoje potrebe na adekvatan na\u010din i nau\u010dili da re\u0161avamo konflikte i postavljamo granice va\u017ean...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sr-RS\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sr-RS\",\"@id\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Socijalne-ve\u0161tine.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Socijalne-ve\u0161tine.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"Female psychologist making notes during psychological therapy session\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Pregledi\",\"item\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Specijalisti\u010dki pregledi\",\"item\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Psihijatrija\",\"item\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Psihijatrija\/psihologija \u2013 Socijalne ve\u0161tine i bolja komunikacija sa drugima\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/\",\"name\":\"Euromedik\",\"description\":\"Vi\u0161egradska, Slavija, Cviji\u0107eva, Novi Beograd, Zemun, Banovo Brdo, Vo\u017edovac. Kompletna dijagnostika. Najsavremenija oprema. Specijalisti\u010dki pregledi.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sr-RS\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/#\/schema\/person\/f5c1c88c7fd9049309c5d203f7c9af5e\",\"name\":\"euromedik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sr-RS\",\"@id\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f857e725366884936ef8843df671acda7fcecb839afb59b2dc707ceca488eccf?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f857e725366884936ef8843df671acda7fcecb839afb59b2dc707ceca488eccf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"euromedik\"},\"url\":\"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/author\/euromedik\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Psihijatrija\/psihologija - Socijalne ve\u0161tine i bolja komunikacija sa drugima","description":"Da bismo pobolj\u0161ali na\u0161u komunikaciju sa drugima, ostvarili svoje potrebe na adekvatan na\u010din i nau\u010dili da re\u0161avamo konflikte i postavljamo granice va\u017ean...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/","og_locale":"sr_RS","og_type":"article","og_title":"Psihijatrija\/psihologija - Socijalne ve\u0161tine i bolja komunikacija sa drugima","og_description":"Da bismo pobolj\u0161ali na\u0161u komunikaciju sa drugima, ostvarili svoje potrebe na adekvatan na\u010din i nau\u010dili da re\u0161avamo konflikte i postavljamo granice va\u017ean...","og_url":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/","og_site_name":"Euromedik","article_published_time":"2020-05-14T13:00:15+00:00","article_modified_time":"2020-10-07T09:47:15+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Socijalne-ve\u0161tine.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"euromedik","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisano od":"euromedik","Procenjeno vreme \u010ditanja":"2 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/","url":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/","name":"Psihijatrija\/psihologija - Socijalne ve\u0161tine i bolja komunikacija sa drugima","isPartOf":{"@id":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Socijalne-ve\u0161tine.jpg","datePublished":"2020-05-14T13:00:15+00:00","dateModified":"2020-10-07T09:47:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/#\/schema\/person\/f5c1c88c7fd9049309c5d203f7c9af5e"},"description":"Da bismo pobolj\u0161ali na\u0161u komunikaciju sa drugima, ostvarili svoje potrebe na adekvatan na\u010din i nau\u010dili da re\u0161avamo konflikte i postavljamo granice va\u017ean...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sr-RS","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sr-RS","@id":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/#primaryimage","url":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Socijalne-ve\u0161tine.jpg","contentUrl":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Socijalne-ve\u0161tine.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"Female psychologist making notes during psychological therapy session"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/psihijatrija-psihologija-socijalne-vestine-i-bolja-komunikacija-sa-drugima\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Pregledi","item":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Specijalisti\u010dki pregledi","item":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Psihijatrija","item":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/specijalisticki-pregledi\/psihijatrija\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Psihijatrija\/psihologija \u2013 Socijalne ve\u0161tine i bolja komunikacija sa drugima"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/#website","url":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/","name":"Euromedik","description":"Vi\u0161egradska, Slavija, Cviji\u0107eva, Novi Beograd, Zemun, Banovo Brdo, Vo\u017edovac. Kompletna dijagnostika. Najsavremenija oprema. Specijalisti\u010dki pregledi.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sr-RS"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/#\/schema\/person\/f5c1c88c7fd9049309c5d203f7c9af5e","name":"euromedik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sr-RS","@id":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f857e725366884936ef8843df671acda7fcecb839afb59b2dc707ceca488eccf?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f857e725366884936ef8843df671acda7fcecb839afb59b2dc707ceca488eccf?s=96&d=mm&r=g","caption":"euromedik"},"url":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/author\/euromedik\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6190"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6193,"href":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6190\/revisions\/6193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euromedic.rs\/pregledi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}